研究已经证实,所吃的脂肪会缓慢地"滋养"癌细胞!这样做可以降低风险5j7

原始标题:研究证实:您所吃的脂肪会慢慢"滋养"癌细胞!这样可以降低风险

您最近看过《追光兄弟》吗?在节目中,兄弟俩因"油腻"和"肥胖"而受到嘲笑,遭到网友的猛烈嘲笑和炮轰。

针对这种现象,萧九想说的是:我们不要半心半意地笑!因为你自己可能是个胖子!

您知道我们国家有多少胖子?根据2020年版的《中国居民营养与慢性病状况报告》,我国50%以上的成年居民超重或肥胖!

肥胖不仅使你看到它油腻且难看,可以轻易诱发糖尿病,高血压等疾病,甚至引起癌症。关于肥胖和致癌作用,许多科学研究现已证实,大肠癌,乳腺癌和胰腺癌均与肥胖密切相关。

关于肥胖和癌症的秘密不能说什么?最近发表在《细胞》杂志上的一项研究揭示了肥胖和癌症的"非法活动":在高脂饮食下,癌细胞将赢得免疫细胞的"营养战"。

"单元格":脂肪过多,喂养癌细胞,却饿死免疫细胞!为了探究肥胖如何影响肿瘤的发展,研究人员将小鼠分为两组。第一组是实验组,喂食高脂食物。第二组是正常饮食的对照组。

在连续喂养后,研究人员发现第一组小鼠迅速肥胖。之后,研究人员将癌细胞注入两组小鼠中,发现接受高脂饮食的小鼠的肿瘤生长速度更快。快速地!

在分析了肿瘤的微??环境后,研究人员发现,在高脂饮食下,小鼠的全身玲雪股票网脂肪会增加。这时,癌细胞将非常"聪明",以重新调节代谢功能,从而"抢夺"更多脂肪。脂肪用于您自己的用途,从而加速了肿瘤的生长。

具体来说,癌细胞会降低PHD3蛋白(一种阻止正常细胞过度脂肪代谢的蛋白)的表达,从而使肿瘤形成CD8%微环境中的2BT细胞(一种可以杀死癌细胞的免疫细胞)无法获取营养,因此免疫细胞不得不"忍受饥饿",最终减慢分裂速度,从而导致其数量减少并削弱抗肿瘤能力。

如果增加PHD3蛋白的表达,则可以逆转这种情况,增加免疫细胞的活性,并减慢肿瘤细胞的生长。

一般而言,在肿瘤细胞与免疫细胞之间的战斗中,谁的赢家和谁的赢家会随着身体的肥胖程度而变化,因此,为了降低肿瘤细胞的赢率,最好不要过分食用胖!

预测结直肠癌的风险:男性关注BMI,女性关注腰臀比

肥胖会增加罹患癌症的风险,其中之一是大肠癌。数据显示,在恶性肿瘤发病率排名中,大肠癌位居第三,每年新增病例42.9万,每年死亡多达281,000。肠道病变,但是您知道肥胖也可以预测结直肠癌的风险吗?

在"BMC医学"上发表了涉及100,000人的报告。在这项研究中,研究人员通过测量男性和女性的体脂来评估结直肠癌的风险。p>

结果发现,男性BMI每增加4.2kg/m2,结直肠癌的风险增加23%25,而女性BMI每增加5.2kg/m2,风险增加9%25。此外,腰臀比每增加0.07,女性患大肠癌的风险增加25%25,而男性仅增加5%25。

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从观察中可以看出,较高的BMI可能会增加男性患结直肠癌的风险,而较高的腰臀比可能会增加女性患结直肠癌的风险。当然,这项研究仅阐明了肥胖与大肠癌之间的关系,而无法解释体内脂肪的增加如何诱发大肠癌。

现在是2021年减肥的时候了!请"张开嘴巴,张开双腿"

如果冬天不减肥,夏天会难过!如果您想摆脱身体上的油腻感并减少患癌症的风险,那么减肥就是重中之重!如果您想减肥,则有两种措施是不可避免的,一种是保持嘴巴闭合,另一种是张开双腿!

1。闭上嘴

闭上嘴不是为了节食,而是为了保持健康。

美国斯坦福大学的一项研究表明,减肥与基因和无关节饮食无关。关键是要保持健康的饮食习惯,少吃加工食品,避免食用高脂和高糖食品,多吃新鲜蔬菜和水果以保持均衡饮食。

2,向前走

简单而安全的有氧运动是减肥的有效方法。对于坐着不运动的人,每次有氧运动30-60分钟可以达到有效的脂肪燃烧效果。

但应注意,锻炼过程必须恒定且不间断,否则减肥效果会大大降低。国外的一项研究表明,与每周5次,30分钟的间歇性中等强度有氧运动,每周3次,30分钟的连续中等强度有氧运动相比较,减肥效果更好。

2021年即将来临,希望您可以摆脱疾病,成为一个健康新鲜的人。编辑在此祝大家:新的一年,所有胖子都可以"瘦如闪电"!

参考:[1]艾莉森林格(AlisonERingel),杰夫特M戴维斯(JefteMDrijvers),格雷戈里J贝克(GregoryJBaker)等al。肥胖会影响肿瘤微环境中的代谢,从而抑制抗肿瘤免疫力。细胞。2020年12月23日;183(7):1848-1866.e26。doi:10.1016/j.cell.2020.11.009。Epub2020年12月9日。BMCMed。2020Dec17;18(1):396.doi:10.1186/s12916-020-01855-9。[3]新华网客户:"中国健康检查人群发布了《直肠癌和癌前病变白皮书》,以帮助中国预防和控制大肠癌。。2019-05-30[4]研究发现减肥的效果与健康饮食无关。中国食品科技,2018[5]王闯,黄鹏。饮食和运动方式对减肥者的影响探讨[J]。饮食科学,2009,29(3):649-655当代体育技术,2020:12-15。

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